Choose your Battle

4.95 Incl. BTW

Categorie:

Voor minder dan de de prijs van twee consumpties op het terras help jij jezelf met de Choose your Battle challenge.

De Choose your Battle challenge is niet per definitie een fysieke challenge, het is een leefstijl challenge. Het is de bedoeling om acht weken lang een verandering in je gedrag vol te houden zodat dit zich kan ontwikkelen in een nieuwe, gezonde gewoonte.

In het pdf bestand vind je uitleg over gedragsverandering en een kalender. Het is de bedoeling dat je de kalender elke dag afvinkt als je jij nieuwe gewoonte hebt uitgevoerd om een zo’n lang mogelijk opeenvolgende reeks te kunnen creëren.